Disini kita akan Review untuk Shift Time Organ-organ Tubuh kita.
Shift I (01.00 – 03.00)
Hati :: (kerja berat) job desk = proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh.
Keterangan = Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.
Shift II (Jam 03.00 – 05.00)
Paru-paru :: (kerja berat) jobdesk = proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru.
Keterangan = apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat, menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.
Shift III (Jam 05.00 – 07.00)
Usus Besar :: (kerja berat) Job Desk = proses makan yang seharian kita makan
Keterangan = sebaiknya biasakan BAB secara teratur.
Shift IV (Jam 07.00 – 09.00)
Lambung :: (kerja sedang) job desk = proses semua yang masuk ke lambung,baik ada maupun tidak ada asupan makanan
Keterangan = sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.
Shift V (Jam 09.00 – 11.00)
Limpa :: (kerja berat) job desk = transportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan.
Keterangan = Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.
Shift VI (Jam 11.00 – 13.00)
Jantung :: (kerja berat) job desk = waktu tersibuk untuk jantung dalam memompa darah.
Keterangan = usahakan istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.
Shift VII (Jam 13.00 – 15.00)
Hati :: (kerja ringan) job desk = regenerasi sel-sel hati namun itu terjadi jika kita sedang tidur saja.
Keterangan = apabila fungsi hati kuat, maka tubuh, kuat untuk menangkal semua penyakit.
Shift VIII (Jam 15.00 – 17.00)
Paru-paru :: (kerja ringan) job desk = proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.
Keterangan = hal-hal itu dapat terjadi jika kita istirahat atau tidur.
Shift IX (17.00 – 19.00)
Ginjal :: (kerja berat) jobdesk = proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.
Keterangan = saat yang tepat untuk belajar dan membaca.
Shift X (19.00 – 21.00)
Lambung :: (kerja ringan) job dedesk = proses makanan namun yang harus di garis bawahai adalah pada jam ini lambung tidak bekerja secara maksimal.
Keterangan = sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik berhenti makan.
Shift XI (Jam 21.00 – 23.00)
Limpa :: (kerja ringan) job desk = proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa.
Keterangan = sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa untuk meningkatkan imunitas.
Shift XII (Jam 23.00 – 01.00)
Jantung :: (kerja ringan) job desk = tetap memompa darah namun tidak semaksimal seperti pagi hari.
Keterangan = sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.
Itu adalah Shift Untuk Organ-organ dalam Tubuh Kita Guys..
Harap diperhatikan…
Thanx…
adapted from [ http://hermawayne.blogspot.com ]
Luvalucious's Blog 